أشار بحث جديد إلى أن استهلاك الخوخ (البرقوق) يومياً يحسن ميكروبيوم الأمعاء لدى النساء في سن اليأس، وتتأثر صحة الأمعاء لدى المرأة في هذه المرحلة نتيجة انخفاض هرمونات المبيض.

ووجد فريق البحث أن الخوخ الطازج أو المجفف (القراصيا) يحتوي على عائلة من البكتريا الصديقة تقلل المخاطر الصحية التي تواجهها المرأة في سن اليأس، مثل انخفاض التمثيل الغذائي، ومقاومة الأنسولين، وزيادة دهون الجسم.

وبحسب النتائج التي نشرتها مجلة “فود أند فانكشن” تبين أن التغيرات التي سببتها بكتريا هذه الفاكهة كانت إيجابية لصحة السيدات في سن اليأس، وانعكس ذلك على صحة العظام، والهضم، والوزن، والوقاية من السكري.

وأجريت الدراسة في جامعة ولاية بنسلفانيا، واستغرقت 12 شهراً، شاركت فيها 143 امرأة أعمارهن بين 55 و75، وتناولت مجموعة منهن 50 غراماً من البرقوق يومياً، ومجموعة ثانية 100 غراماً، ومجموعة ثالثة مكملات وهمية.

ودعت الدراسة النساء في سن اليأس إلى تناول الخوخ الطازج أو المجفف أو مكملات مستخلصة من هذه الفاكهة.