لنتخيّل أننا نفتح باب الثلاجة فنجد تلك الفاكهة الخضراء الصغيرة المستديرة تدعونا لنكتشف سحرها الأخضر. ربما تبدو حبة الكيوي بسيطة من الخارج، لكنها تخبئ كنوزاً صحية، تجعلها واحدة من أهم أنواع الفاكهة التي يجب أن نضيفها إلى نظامنا الغذائي. قنبلة فيتامينات ليست الكيوي مجرد مصدر لفيتامين C، بل هي قنبلة فيتامينية تفوق توقعاتنا، تعزز الجهاز المناعي وتمنح البشرة توهجاً صحياً يلفت الأنظار. لكن الفائدة لا تتوقف هنا؛ فهذه الفاكهة غنية بالألياف الغذائية التي تعمل كأنها فريق تنظيف داخلي. فالكيوي تحسن عملية الهضم وتمنع الإمساك بكل سهولة. درع للقلبإن كنتم تبحثون عن درع يحمي جسمكم من الإجهاد “التأكسدي”، فالكيوي حارس أمين بفضل مضادات الأكسدة القوية التي تحتويها. ومع كل قضمة، تساعد الكيوي في الحفاظ على صحة القلب، تخفّض ضغط الدم وتمنع تكوّن الجلطات الدموية، ما يجعلها صديقة وفية للقلب. جرعة أوكسجينبالنسبة للتنفس، الكيوي تمتلك قدرة سحرية على تحسين صحة الجهاز التنفسي وتقليل أعراض الربو، ما يجعلنا نستنشق الهواء بنقاء وراحة. وعندما يأتي المساء، نجد أن تناول الكيوي يمنحنا نوماً هانئاً وعميقاً بفضل مادة سيروتونين التي فيها. دواء للعينينولا ننسى العينين، تعتني الكيوي بصحة العين بفضل فيتاميني A وE، وتقلّل من مخاطر أمراضهما. تحتوي الكيوي أيضًا على اللوتين والزياكسانثين، وهما مركبان مهمّان لصحة العينين، يساهمان في الوقاية من الأمراض المرتبطة بالعمر مثل الضمور البقعي. أكسير الشبابوأخيراً، الكيوي سرّ البشرة النضرة والصحية. تساعد الفيتامينات ومضادات الأكسدة فيها على محاربة علامات التقدّم في السن، للمحافظة دائماً على مظهر شبابي ومشرق. وهكذا… كلما نظرنا إلى الكيوي، فلنتذكر أنها أكثر من فاكهة، إنما هي فاكهة سحرية، في اخضرارها الجميل أسرار الجمال، وفي طعمها اللذيذ تفاصيل الصحة. فلتكن الكيوي صديقنا يومياً، ولنستمتع بسحرها الأخضر.
السحر الأخضر… الصحة والجمال في حبة كيوي
17 أغسطس، 2024
2 الوقت القراءة
-
شارك!
قد يعُجبك ايضاً
قسم الصحه
أميركا تجيز استخدام لقاح مضاد للإنفلونزا على شكل رذاذ للأنف
22 سبتمبر، 2024 7:29 ص
2 الوقت القراءة
عن الكاتب
admin
Topics
- Celebrities1
- Uncategorized2
- اخبار اجتماعيه386
- اخبار امنية1٬587
- اخبار رياضية3٬765
- اخبار سياسية19٬414
- اخبار فنيه1٬645
- ازياء251
- افكار169
- اقتصادي3٬295
- الانواء الجوية والطقس409
- الشرق الاوسط369
- ثقافه عامه107
- ثقافيه220
- حكم واقوال وامثال37
- ديكور150
- طبخ778
- عالمية5٬342
- عنايه وتجميل593
- غير مصنف59
- فساد اداري153
- قسم الصحه4٬587
- محلية7٬099
- مقالات7٬393
- مقالات رئيس التحرير128
- منوعات7٬776