في فصل الربيع ومع التقلبات الجوية الكثيرة التى تحدث خلاله من جو بارد إلى طقس حار وغيرها من المؤثرات التي تثير الحساسية من حبوب لقاح وغبار وتغيرات جوية، تزداد نسب الإصابة بالحساسية والأمراض الربيعية مثل الحساسية الصدرية وحساسية الجهاز الهضمي وحتى حساسية جيوب الأنفية وأيضًا الأمراض التنفسية.
أسباب زيادة الحساسية فى الربيع
أكد الدكتور ماهر الجارحي، استشاري الصدر والباطنة بمستشفى حميات إمبابة، أن هذا الطقس تزيد فيه الإصابة بالأزمات العلوية الصدرية بشكل كبير، فضلاً عن أن الأشخاص المصابين مسبقًا بأنواع الحساسية المختلفة أو اللحمية أو المصابين بأمراض صدرية أو لديهم تاريخ مع الأمراض التى تصيب الجهاز التنفسى بأنواعه هم الأكثر عرضة لمثل هذه المشكلات.
نصائح لتجنب الحساسية فى الربيع
وتابع الدكتور ماهر الجارحي أن الأمراض الربيعية الجلدية والهضمية والصدرية وغيرها تزداد بسبب معامل الحساسية بشكل كبير، وحبوب اللقاح تلعب دورًا هامًا في هذه المشكلات، ويمكن من خلال مجموعة من النصائح تجنب كل الحساسية بأنواعها وتجنب الأمراض الصدرية والأمراض الربيعية.
اختيار الملبس المناسب
لابد من اختيار الملبس المناسب وفقًا للطقس، فلا يمكن أن نزيد عدد طبقات اللبس في طقس حار أو العكس.
تنظيف الأنف
تنظيف الأنف بمحلول ملحى بشكل دائم أمر في غاية الأهمية، مرة في اليوم أو مرة كل يومين أمر في غاية الأهمية للوقاية من الأمراض الصدرية.
الفيتامينات والأدوية
الفيتامينات والأدوية الخاصة بالمرضى بأمراض مزمنة أو الخاصة بالحساسية هامة جدًا، اسأل عنها طبيبك.
العلاج المبكر
العلاج أولًا بأول لكل التهابات الجيوب الأنفية أو الجيوب أو التهابات الأنف أو التهابات الصدر، إهمالها يزيد الأدوار سوءًا.
تقليل السكريات
تقليل السكريات في الطعام قدر الإمكان أو الامتناع عنها مطلقًا.
الابتعاد عن القلق
الابتعاد تمامًا عن القلق الذى يضعف المناعة ويسبب زيادة في أدوار البرد المتكررة.
تجنب الأكلات السريعة
البعد تمامًا عن الأكلات السريعة والأكلات التى تحتوى على مواد حافظة وملونات صناعية.
تجنب الأكلات الغنية بالتوابل
الأكلات الغنية بالتوابل يجب البعد عنها، حيث يمكن أن تؤثر على الصدر والجهاز التنفسى وترفع معامل الحساسية.
علاج المشكلات المعوية
الاهتمام بعلاج أى مشكلات معوية لأنها تؤثر وبشكل كبير على الصدر والجهاز التنفسى وترفع معامل الحساسية.
تنظيف المنزل
تنظيف المنزل أولًا بأول فى فصل الربيع أمر فى غاية الأهمية دون إفراز متعمد يحمى من ارتكان حبوب اللقاح على المفارش والأسرة وغيرها.
تدعيم المناعة
الاهتمام بتدعيم المناعة من خلال الفيتامينات والالتزام بنظام غذائى صحى يعتمد على الألياف والفواكه والخضراوات.
استشارة الطبيب
اسأل طبيبك عن الأدوية المثبطة للحساسية.
الحفاظ على وزن صحى
الحفاظ على وزن صحى وعدم تناول الكثير من الأملاح أو تناول الكثير من السكريات.
تنظيف الوجه واليدين
الاهتمام بتنظيف الوجه واليدين على الدوام للوقاية من تراكم حبوب اللقاح.
استشارة الطبيب للمرضى المزمنين
كل من لديه حساسية معينة أو مرض مزمن لابد من العرض على الطبيب المختص طوال هذا الفصل.
