تعتبر القهوة المشروب الصباحي المحبب للكثيرين، حيث إنها تتميز بمذاقها ورائحتها الطيبة، فضلا عن ذلك تحتوي على نسبة كبيرة من المواد المضادة للأكسدة والفيتامينات التي تعمل على تعزيز صحة الجسم وتعديل المزاج العام.
ونذكر لكم فوائد القهوة :
1:تطرد السموم من الجسم وتحافظ على صحة الكبد، كما انها تحد من خطر الاصابة بالكبد الدهني والسرطان.
2:تحتوي على خصائص وفيتامينات ومواد مضادة للأكسدة تحد من خطر الاصابة بمرض السكر.
3:تعمل على تنشيط الدماغ والحفاظ على صحة الجهاز العصبي وحمايته من الأمراض والجلطات.
4:تحافظ على صحة القلب وتحميه من الجلطات وتصلب الشرايين.
5:تساعد على انقاص الوزن.
6: اثبتت بعض الدراسات أن القهوة تحد من خطر الاصابة بالزهايمر والخرف.
7:تحافظ على صحة العيون والرؤية.
8:تحتوى القهوة على نسبة عالية من المواد المضادة للأكسدة والفيتامينات وبذلك تحمي الجسم من الاصابة بالأمراض السرطانية المختلقة.
9:تعمل على تنشيط العصبي وحمايته من الأمراض.
10:تعالج الصداع النصفي وتخفف من الألم.
11:تحسن الذاكرة وتساعد على تنشيط الدماغ.
12:تعمل على نضارة البشرة وتفتيحها وذلك بعمل ماسك القهوة.
