الكمون نبات عشبي يساعد على إتمام عملية الهضم ومعالجة المغص الناجم عن ذلك، مما يؤدي إلى امتصاص المواد الغذائية بشكل جيد في الجسم، ويحول بالتالي دون تخزين الدهون. هكذا، نشأت فكرة رجيم الكمون الذي يعمل على حرق الدهون بمعدل سريع، ويقضي على الكرش البشع.
واللافت أن بذور الكمون توفر الإحساس بالشبع، وتساعد على التحكم في الشهية، وتحتوي على عدد قليل من السعرات الحرارية. كما تعتبر بذور الكمون مصدراً جيداً للكلسيوم الذي يعزز خسارة الوزن.
ما هو رجيم الكمون بالضبط؟ إنه الرجيم القائم على شرب كوب من خليط الكمون (أي ملعقة من الكمون المطحون مع نصف ملعقة من الزنجبيل المطحون وكوب من الماء الساخن وعصير نصف ليمونة) قبل كل وجبة طعام.
ولا بد من تناول وجبات صحية خالية من الدهون والسكريات والإكثار من شرب الماء، للتخلص بسرعة من الوزن الزائد والدهون المتراكمة خصوصاً في الكرش.
