بما أن الرسول عليه أفضل الصلاة والسلام كشف لأمته عن أهمية وجبة السحور للصائم لذلك وجب علينا الاهتمام بها والحفاظ على اختيار المأكولات المفيدة لنا خلال صومنا.
يعتبر الزبادي أحد أهم الأطباق اللذيذة والمفيدة للصائم لما فيه فوائد غنية إن تناولته على وجبة السحور.
يسهم الزبادي بمد الجسم بما يحتاجه خلال فترة الصيام وكيف يساعد الجسم على التخلص من التعب ومشاق الصيام.
