* قد يتأثر الجهاز الهضمي بعدة طرق مختلفة، فيحدث إسهال أو إمساك أو قيء، وكذلك فقدان للشهية.
* تحدث زيادة مؤقتة في ضربات القلب، ومعدل ضغط الدم، وقد يشعر البعض بضيق في التنفس.
* توجد أدلة على تدهور حالة مقاومة للأنسولين عند تناول هذه المكملات الغذائية، لذلك يُنصح مرضى السكري بمراجعة الطبيب قبل تناولها.
* من الآثار الجانبية النادرة لتناول هذه المكملات سقوط الشعر، وتورّم الكلى، وزيادة خطر الإصابة بسرطان البروستاتا.
