قال خبراء في الصحة وان هناك عدة طرق للتخلص من السعال والخلاص من اعراضة المزعجة.
ولخص الخبراء هذه الطرق بما يلي دون اللوجوء الى الدواء:
العسل: من منا لا يعلم ما هي فوائد العسل على الصحة؟ يقال أن العسل يحتوي على الخصائص التي من شأنها أن تحد من الأعراض التي تعانين منها. ما يمكنك القيام به هو إضافة ملعقتين من العسل إلى كوب من الشاي أو الماء الفاتر مع الليمون. أو يمكنك ببساطة تناول العسل مع قطعة من الخبز.
الأناناس: يحتوي الأناناس على البروميلين الذي يعمل على علاج مشكلة الكحة وعلى تخفيف المخاط الموجود في منطقة الحلق. لذلك، قومي بتناول قطعة من الأناناس أو اشربي عصير الأناناس لثلاث مرات في النهار.
النعناع: يقال أن النعناع مناسب من أجل علاج مشكلة الكحة الجافة. لذلك، تأكدي من تناول كوب من شاي النعناع عند شعورك بالإنزعاج نتيجة معاناتك من هذه المشكلة.
الزعتر: يستخدم الزعتر في الكثير من الأحيان من أجل علاج المشاكل التي يعاني منها الفرد أثناء التنفس. ما يمكنك القيام به هو سحق نبات الزعتر وإضافة ملعقتين منه إلى كوب من المياه المغلية.
لكن في حال حاولت تجربة هذه الأمور ولم تشعري بأي تحسن، ننصحك باستشارة الطبيب الذي سيصف لك الدواء الذي يناسب طبيعة جسمك أكثر.
