يمكن أن تكون أدوات تنظيف الأسنان (المعروفة أيضًا باسم تلك العصي البلاستيكية الصغيرة التي تحتوي على خيط) بديلاً مناسبًا لخيط تنظيف الأسنان التقليدي، خاصة إذا كنت تعاني من مشاكل في حركة المعصم؛ مثل التهاب المفاصل. ولكن إذا لم يكن لديك صعوبة في استخدام الخيط العادي، فهل هو خيار أفضل؟
يقول ديريك جاتا طبيب الأسنان مؤسس خط العناية بالفم «RiseWell» «أشيد بأي شخص يأخذ الوقت والجهد للتنظيف بين أسنانه. ومع ذلك، قد يكون لأدوات تنظيف الأسنان بعض الجوانب السلبية التي تجعل من خيط تنظيف الأسنان القديم هو الأفضل بالنسبة لمعظم الناس».
خيط تنظيف الأسنان
توصي جمعية طب الأسنان الأميركية (ADA) بالتنظيف بين أسنانك باستخدام خيط تنظيف الأسنان أو أي نوع آخر من المنظفات بين الأسنان مرة واحدة على الأقل يوميًا.
إن خيط تنظيف الأسنان يناسب من الناحية الفنية الفاتورة، لكنه ليس المفضل لدى جميع أطباء الأسنان.
ويقول الخبراء مثل الدكتور جاتا إن أدوات تنظيف الأسنان بالخيط قد لا تؤدي وظيفة التنظيف بين أسنانك بنفس جودة الخيط العادي. موضحا «عندما تستخدم خيط الأسنان، من المهم لف الخيط حول كل سن على شكل حرف (C) لإزالة المواد العضوية المتسخة. ومن الصعب القيام بذلك».
وأضاف جاتا «هناك أيضًا احتمال أن يؤدي المعول إلى إعادة توزيع البلاك حول فمك بدلاً من التخلص منه فعليًا، لأن كمية الخيط الموجودة على المعول صغيرة جدًا». وتابع «في كل مرة تمررها بين أسنانك، فإنك تلتقط البكتيريا وتضعها في موقع جديد». مبينا أن «الخيط التقليدي عبارة عن خيط أطول، لذا يمكنك استخدام قسم جديد في كل مرة تمر فيها بين مجموعة جديدة من الأسنان».
خيط الأسنان أم العادي أيهما أفضل؟
لا توجد أي دراسات تقارن بشكل مباشر بين الاثنين، لذلك من الصعب أن نقول على وجه اليقين ما إذا كان أحدهما لديه «أفضلية» على الآخر. إلّا ان جاتا من محبي الخيط العادي بالنسبة لمعظم الناس. لأنه حسب رأيه «من الأسهل استخدام قطعة بسيطة منه حول سنك لتنظيف البقع الموجودة. إضافة إلى ذلك، يمكنك استخدام قطعة جديدة من الخيط للتنقل بين الأسنان المختلفة، حتى لا ترسل المادة اللزجة عن غير قصد من منطقة في فمك إلى أخرى».
ويشرح الدكتور جاتا «قد يختار المرضى الأكبر سناً الذين يعانون من مشاكل بأيديهم استخدام الخيط؛ فالأمر أسهل بالنسبة لهم وأفضل من عدم القيام بأي شيء لتنظيف ما بين الأسنان».
كيفية استخدام الخيط
إذا كنت بحاجة إلى استخدام خيط تنظيف الأسنان (في حالة الضرورة أو بسبب مشكلات صحية أخرى)، فهناك بعض الخطوات للقيام بذلك بفعالية منها:
– مرر الخيط بين الأسنان.
أمسك جانبي حامل الخيط وحاول ثني الخيط ليأخذ شكل (C) حول سنك.
يقول جاتا «يمكن لهذا أن يزيل التراكمات بشكل أكثر توقعًا مثل الخيط التقليدي».
– حرك الخيط لأعلى ولأسفل لإزالة التراكمات حول خط اللثة ثم حركه من جانب إلى آخر للحصول على أي بقايا وجزيئات طعام إضافية بين أسنانك.
– إذا كانت لثتك تنزف، فقد يكون استخدام خيط الأسنان صعبًا للغاية.
– كرر ذلك مع بقية أسنانك، واشطف الخيط في منتصفه للحفاظ على نظافته.
ما مدى سوء استخدام خيط تنظيف الأسنان بدلًا من الخيط العادي؟
من المؤكد أن استخدام خيط تنظيف الأسنان أفضل من تخطي استخدامه تمامًا، لكن من الجيد الاستمرار في استخدام خيط تنظيف الأسنان العادي إذا استطعت. إذ لا يمكن أن تزيل التراكمات حول أسنانك كما يفعل الخيط. ولكن «إذا كنت لا تستطيع استخدام الخيط التقليدي بسبب مشاكل في المعصم أو اليد، أو كنت تحب الراحة التي يوفرها خيط تنظيف الأسنان، فإن استخدامه أفضل بكل الأحوال».
ويخلص جاتا الى القول «ما زلت أفضّل الخيط التقليدي لأنه أكثر تنوعًا ولا يدخل البكتيريا السيئة إلى أجزاء أخرى من فمك».
