1- أفضل طريقة لتجديد الهواء في غرفة النوم عبر إضافة مجموعة من أصص النباتات.

2- تغيير الأغطية بشكل منتظم يمنحك شعوراً بالانتعاش والتجدد والنشاط.

3- تأكد من فتح النوافذ من وقت لآخر لتغيير الهواء والسماح لدخول الضوء إلى الغرفة.

4- للشعور بالاندماج مع الطبيعة، يمكن رسم لوحات طبيعية على جدران غرفة النوم.

5- وضع الأغطية والوسائد في الشمس لبعض الوقت للقضاء على العث والجراثيم.

6- يمكن التخلص من روائح العفن والروائح المزعجة الاخرى عن طريق صودا الخبيز التي تحيد الروائح الأخرى.

7- استخدام شمعة تساعد على نشر روائح الزيوت الطبيعية في غرفة النوم.

8- ديكور غرفة النوم بمفهوم منعش مثل ديكور البحر أو الشاطىء.

9- استخدام أغطية ووسائد مصنوعة من أقمشة طبيعية أو عضوية لتجنب المواد السامة.

10- تعليق ستائر شفافة تساعد على دخول أشعة الشمس إلى الغرفة.
