باتت السمنة تطال أكثر من مليار شخص في كل أنحاء العالم، من بينهم أطفال ومراهقون، وفقا لتقديرات نُشِرت قبل أيام قليلة من اليوم العالمي للسمنة في الرابع من آذار (مارس) ... أكمل القراءة ...

في دراسات عديدة، أثبتت حمية الصيام المتقطع فعالية عالية في خفض الوزن وخفض معدلات الدهون في الجسم، خلال يومين لا أكثر، . ويؤكّد الخبراء أنّه من الممكن اعتماد نظام الصيام ... أكمل القراءة ...

لم تعد تُباع في الولايات المتحدة المواد التي تحتوي على مركبات كيميائية ضارة تُعرف بمواد الـ”بيرفلورو ألكيل” والـ”بولي فلورو ألكيل” (PFAS) وتُستخدم في تصنيع عبوات فشار المايكروويف وأنواع من الأطعمة الدهنية، على ... أكمل القراءة ...

كل الأجواء في الشتاء، إضافة إلى الفيروسات والبرد، عوامل تساهم في زيادة معدلات التعب في الشتاء. ففي هذا الموسم نادراً ما نشعر بالارتياح. في مثل هذه الحالة هناك إجراءات عديدة ... أكمل القراءة ...