تعد قضايا الصحة العقلية من بين الأسباب الرئيسية للمشاكل الصحية في العالم، ووفقاً لمنظمة الصحة العالمية، يعاني واحد من كل أربعة أشخاص من اضطرابات عقلية أو عصبية خلال حياتهم.
وفيما يلي مجموعة من النشاطات اليومية التي تساعد على تعزيز الصحة العقلية وتمنحنا الشعور بالسعادة
