التجاعيد من المشاكل المزعجة التى يتعرض لها الكثيرون وخصوصا السيدات، فى الغالب يكون ذلك نتيجة التقدم فى العمر حيث ينخفض الكولاجين فى الجسم وهو ما يجعل البشرة تفقد مرونتها ، أما فى حالة ظهور التجاعيد فى عمر صغير فإن السبب فى هذا يكون عوامل مختلفة، فأن أبرز أسباب التجاعيد فى سن صغير هى
1:الافراط فى التدخين، من أبرز العوامل التى تسبب التجاعيد فى سن صغير.
2:عدم النوم بعدد ساعات كافية والتعرض للإرهاق الشديد.
3:عدم إزالة الماكياج بشكل صحى مما يؤدى لتراكم الشحوب على الوجه والتعرض للتجاعيد.
4:التعرض لأشعة الشمس الضارة مما يؤثر على مادة الكولاجين ويسبب ذلك ظهور التجاعيد.
5:سوء التغذية، وعدم تناول الاطعمة الصحية التى تحتوى على نسبة عالية من الفيتامينات والعناصر الغذائية، مثل الخضروات والفواكه.
6:عدم تجفيف البشر بعد غسلها، فيساعد ذلك على ظهور التجاعيد بسرعة.
ومن الممكن الحفاظ على البشرة وحمايتها من التجاعيد عن طريق عدة نصائح وهى
البشرة
1: الاكثار من تناول الخضروات والفواكه يوميا.
2:استخدام الزيوت الطبيعية على البشرة مثل (زيت الزيتون ، زيت الجرجير، زيت اللوز، بدلا من الكريمات.
3:استخدام واقى الشمس المناسب للبشرة .
4: تجنب التدخين والمشروبات الكحولية.
5: النوم بعدد ساعات كافية من 7 الى 8 ساعات .
