إذا كنت ممن يعانون من الكوابيس المرعبة أثناء النوم، فإن من بين الأسباب المرجّحة لذلك الإزعاج الليلي، تناول بعض الأطعمة.   وبحسب فإن للأكل تأثير كبير على النوم، ... أكمل القراءة ...

    أفادت دراسة طبية حديثة بأن تناول كبار السن لعصير الكرز يوميا يساعد على زيادة ساعات النوم بمعدل 84 دقيقة. وقال باحثون بجامعة نيويورك إن تناول كبار السن لنحو ... أكمل القراءة ...

    اكدت دراسة باستراليا ان الكربوهيدرات لها طعم فريد من نوعه، وأن الذين لديهم القدرة على تمييز المذاق المر والمالح اوالحلو والحامض..هم أكثر عرضة لاكتساب مزيد من الوزن.   ... أكمل القراءة ...

    منذ القدم عرف زيت الخروع بفوائده الجمالية العديدة، فهو من أشهر الزيوت الطبيعية المعروفة بفوائدها الطبية والعلاجية اما السر الذي يكمن وراء هذه الفوائد هو باحتواء زيت الخروع ... أكمل القراءة ...