تزداد الحاجة إلى الاسترخاء في ليالي الشتاء الباردة، وقد يكون كوب من المشروب الدافئ هو الطريقة المثالية لتهدئة الجسم والعقل قبل النوم؛ مما يعزز من جودة الراحة الليلية. وتشير اختصاصية ... أكمل القراءة ...

أتت الدراسة بعد تصريحات الرئيس الأميركي دونالد ترامب التي حذر فيها الحوامل من استخدام العقار. تلك التصريحات كانت قد أثارت جدلاً واسعاً بين الخبراء الذين أكدوا أنها لا تستند إلى ... أكمل القراءة ...

  يسبب جفاف السوائل في الجسم مشكلات صحية عديدة لا يمكن الاستهانة بها. لذلك، من المهم الحرص على ترطيب الجسم بمعدلات كافية من الماء بحسب حاجته.  عند التحدث عن شرب ... أكمل القراءة ...

اقتربت بداية شهر رمضان المبارك، وخلاله يصبح التمر من الأغذية الأساسية التي يركز عليها الصائم، إذ يعرف أن تناول التمر في الإفطار يمد الجسم بالطاقة السريعة ويرطبه. كما يساعد على ... أكمل القراءة ...