التلفزيون جزء لا يتجزأ من حياتنا اليومية، كثير منا يقضى أمامه بالساعات يشاهد المسلسلات والافلام تلو الآخر دون رادع، فإن التلفزيون أحد أهم الوسائل التى قد تضر الصحة نتيجة ... أكمل القراءة ...

الأرق من الأعراض الغير صحية بالمرة، والتى يصاب فيها الشخص باضطرابات النوم الشديدة التى معها لا يستطيع أن يحظي بساعات من النوم منتظمة وكافية، ولا يمكنه أن يتمكن من النوم ... أكمل القراءة ...