1- التفاح سهل الاكل ولذيذ ويمد بالطاقة حيث انه لا يحتوى على اى دهون به الكثير من الاملاح المعدنية، مثل البوتاسيوم والكالسيوم والفسفور والحديد وهذه الكميات تمثل نسبة ... أكمل القراءة ...

  الإجهاد هو السبب الرئيسي للعديد من الأمراض والمشاكل الصحية المختلفة ويحذر الخبراء من عواقب الإجهاد الشديدة . في بعض الأحيان تكون علامات تدل علي أنك تتعرض للتوتر والإجهاد وأنت ... أكمل القراءة ...

  نرتكب أخطاءً من حيث لا نعلم في ما يتعلق بالعناية بالشعر، ما يفضي بالتالي لكثير من الضرر والتلف والتقصف وفي مرات التساقط. ثمة ممارسات يجدر بكِ التوقف عنها لئلا ... أكمل القراءة ...