خبيرة تغذية تحذر من الإفراط بتناول الفلفل الحار: يسبب السرطان!!!!

قالت خبيرة التغذية ربى مشربش ان الفلفل الحار يحتوي على عدد من العناصر الغذائية الهامّة لصحة الإنسان، ففيه فيتامينات متنوّعة كفيتامين “سي”، والبوتاسيوم، والحديد، والمغنيسيوم، مشيرة إلى أن المادة الحارة ... أكمل القراءة ...

تمارين لتحسين الذاكرة عمليا!!

طرق وتمارين عملية لتحسين الذاكرة وتقويتها والحفاظ عليها من التراجع وحدوث النسيان مع التقدم بالعمر. الذاكرة: هي القدرة على تجميع وتخزين واعادة استرجاع الاحداث والمعلومات التي مرت بالسابق هناك نوعان ... أكمل القراءة ...