في حالات الطوارئ القلبية، قد تُحدّد الدقائق الأولى الفارق بين الحياة والموت. لذلك، فإن معرفة كيفية التصرف السريع والصحيح عند الاشتباه بحدوث نوبة قلبية لا تقل أهمية عن الوقاية منها. ... أكمل القراءة ...

يؤثر التوتر من نواحي عديدة على الجسم سواء نفسياً أو جسدياً. وهناك مشكلات معينة يمكن أن تظهر على أثر التعرض للتوتر المزمن. يتعامل الجسم بشكلٍ تلقائي مع التوتر لتوفير الحماية ... أكمل القراءة ...

أولئك الذين يمارسون التمارين الرياضية بشكل متكرر في الصباح كانوا أقل عرضة للإصابة بأمراض الشريان التاجي أعلن باحثون أن ممارسة بعض التمارين تكون بشكل عام أفضل من عدم ممارسة أي ... أكمل القراءة ...

ليست مقاومة الحلويات في العيد سهلة، ولا يعتبر هذا مطلوباً حتى. فلا ينصح الخبراء بالحرمان أو بالامتناع التام عن تناول الحلويات بشكل استثنائي في مناسبةٍ كهذه. صحيح أن غالبية الحلويات ... أكمل القراءة ...