
حمية غذائية تكافح الاكتئاب… تعرّف عليها
توصلت دراسة جديدة إلى أن حمية «الكيتو» يمكن أن تكافح الاكتئاب وتحسّن أعراضه. وتتميز حمية «الكيتو» بارتفاع نسبة الدهون، واعتدال نسبة البروتين، وانخفاض نسبة الكربوهيدرات؛ إذ يتكون نظام «الكيتو» القياسي ... أكمل القراءة ...



