الاقسامقسم الصحه

قسم الصحه منوعات

٧ مصادر طبيعية لأحماض أوميغا ٣!!!

    تعد الأحماض الدهنية أوميغا ٣ جزءا هاما من النظام الغذائي الضروري لصحتك، حيث أنها وفق الدراسات تقلل الالتهاب، والدهون الثلاثية في الدم كما أنها تعد عامل...

قسم الصحه منوعات

٥ علامات تدل على إدمان القهوة !!!

    تعتبر القهوة من أكثر المشروبات المفضلة لدى الكثيرين، وخصوصا في فترات الصباح، لكن البعض لا يدرك أنه وصل لمرحلة الإدمان عليها. ووفقا للأطباء، يمكن لأي شخص...

قسم الصحه منوعات

العقل السليم في القلب السليم!!!

    قالت جمعية القلب الأمريكية لأمراض القلب والجمعية الأمريكية للجلطات الدماغية إن أسلوب الحياة الذي يحافظ على سلامة القلب مثل ممارسة الرياضة والغذاء المتوازن...