ربما لا تحبين استخدام مكعبات المرق الجاهزة لأنك تعرفين أنها تحتوي على نسبة مرتفعة من الملح والدهون. لذا ندعوك إلى أن تتعلّمي كيف تحضّرينها في منزلك بنفسك. المقادير حبة بطاطا ... أكمل القراءة ...

قالت مؤسسة القلب الألمانية إن بعض العوامل تدمر الأوعية الدموية، منها التدخين حيث إنه يهاجم الطبقة الداخلية للأوعية، ما يؤدي إلى موت خلايا هذه الطبقة، ومن ثم تنشأ ثقوب وندوب. ... أكمل القراءة ...

كرات المشمش المجفف كرات المشمش المجفف الكمية تكفي 10 إلى 12 شخصاً 500 غ من المشمش المجفف علبة متوسطة من الحليب المركز (نستله) كوب من الجوز التحضير يخلط المشمش في ... أكمل القراءة ...

سندويش نباتي الكمية تكفي 3 إلى 4 أشخاص • 3 إلى 4 قطع خبز للسندويش أو قطعتان طويلتان من الباغيت الفرنسي • رأس باذنجان طويل مقشر ومقطع إلى شرائح طويلة ... أكمل القراءة ...