5 معايير لقياس مستوى اللياقة غالباً ما يحدد مستوى اللياقة البدنية للإنسان عبر جسمه النحيل وقوة عضلات بطنه، وهذه فكرة مغلوطة، إذ يقول الخبراء إن هناك العديد من المعايير الأخرى ... أكمل القراءة ...

هذه الأغذية تُعجل بظهور الشيب قالت الجمعية الألمانية للتغذية إن بعض الأغذية تُعجل بالشيب، على رأسها السكر الصناعي الذي يعيق امتصاص الفيتامينات، خاصة فيتامين E وغيرها من العناصر المغذية، ما ... أكمل القراءة ...

زبدة الكاكاو .. منجم فوائد للبشرة والشعر أشارت مجلة “فرويندين” الألمانية إلى أن زبدة الكاكاو ترتبط في أذهان الكثيرين بالشوكولاتة اللذيذة، إلا أنها تعتبر من مستحضرات التجميل فائقة الجودة، والتي ... أكمل القراءة ...

التقشير .. حل سحري للحصول على شفاه مخملية أفادت مجلة Elle بأن مستحضرات التقشير حل سحري للتمتع بشفاه مخملية، إذ ترطب الشفاه الجافة وتمنحها ملمساً أملساً. وأوضحت المجلة أن مستحضرات ... أكمل القراءة ...