خلص تقرير منظمة دولية إلى أن أعلى معدلات السمنة في دول أميركا وبريطانيا المكسيك ونيوزيلندا، وأقلها في اليابان وكوريا الجنوبية. وذكر منظمة التعاون الاقتصادي والتنمية في تقرير يرصد ... أكمل القراءة ...

  بذور الشيا تحسن وظيفة الجهاز الهضمي   المحتوى العالي من الألياف في هذه البذور الصغيرة يعني أنها سوف تساعدك على البقاء بصحة جيدة وتقلل من تهيج الأمعاء.بكتيريا الأمعاء تحب ... أكمل القراءة ...

    أثبتت دراسة أميركية جديدة أن تناول ٥ حبات من الفطر يومياً قد تقي من أمراض القلب والسرطان ويساعد في توقف مسارات الخرف المدمرة وذلك لاحتوائه اثنين من مضادات ... أكمل القراءة ...

    يحتوي القرع على فيتامين “أ”، وفيتامين “ب ١” ، وفيتامين “ب ٣” ، وفيتامين “ب ٥” ، وفيتامين “ب “٦ ، وفيتامين “ج” ، و فيتامين “ك ، ... أكمل القراءة ...