يساعد في الهضم البصل الأخضر غني بمحتوى الألياف، مما يساعد في عملية الهضم، لذلك احرص على تناوله بانتظام. يعزز الجهاز المناعي البصل الأخضر غني بفيتامين C وفيتامين A، ... أكمل القراءة ...

  أحدث الدراسات العلمية التى نشرت نتائجها في الجورنال الأوروبى للتغذية، أن الشاي الأحمر له نفس فوائد الشاى الأخضر، حيث يساعد على فقدان الوزن بفضل مادة البوليفينول التي يحتوي عليها ... أكمل القراءة ...

    ومن أبرز الفوائد من الجزر هى:   1- يحسن الرؤية   هناك بعض الحقيقة فى الحكمة القديمة التى تقول إن الجزر يقوى النظر، وذلك لأن الجزر غنى بالبيتا ... أكمل القراءة ...

    توصل علماء من كوريا الجنوبية إلى نتائج تبين أن تناول الإنسان للطعام منفردا يزيد من خطر إصابته بمتلازمة الأيض. تؤكد الكثير من الدراسات والبحوث الطبية على أن نوعية ... أكمل القراءة ...