قسم الصحه

دراسة: الأسماك والثوم والمكسرات تحافظ على صحة الأمعاء

    أظهرت دراسة بريطانية حديثة، أن الأطعمة التي تحتوي على الأحماض الدهنية المعروفة باسم “أوميجا ٣”، كالأسماك والمكسرات والثوم، تحافظ على صحة الأمعاء والجهاز الهضمي. الدراسة أجراها باحثون من ... أكمل القراءة ...

العقل السليم في القلب السليم!!!

    قالت جمعية القلب الأمريكية لأمراض القلب والجمعية الأمريكية للجلطات الدماغية إن أسلوب الحياة الذي يحافظ على سلامة القلب مثل ممارسة الرياضة والغذاء المتوازن وتجنب التدخين يمكن أيضا أن ... أكمل القراءة ...