24 – د ب أ يواجه كثيرون تراجعاً ملحوظاً في الحالة المزاجية مع استمرار فصل الشتاء، مدفوعة بأسابيع من البرودة القارسة وغياب سطوع الشمس؛ حيث يشكو البعض من إرهاق مستمر ... أكمل القراءة ...

يمكن دمجه في روتين العناية اليومية بالبشرة لإزالة البكتيريا، لكن لا يُغني عن غسل البشرة، بل يُعتبر بمثابة خط دفاع إضافي… فرح نصور المصدر: النهار رغم بساطة اسمه وقلة تداوله ... أكمل القراءة ...

المعلومة/متابعة .. أكد مختصون في التغذية والصحة العامة أن الصيام لا يقتصر على كونه ممارسة روحية، بل يمثل عملية فسيولوجية متكاملة تساعد الجسم على إعادة تنظيم وظائفه الحيوية وتحسين كفاءة ... أكمل القراءة ...

طعم أفضل ودهون صحية تعزّز امتصاص مضادات الأكسدة الشرق الأوسط الرياض- العربية.نت قد يبدو خبز الأفوكادو مع شرائح الطماطم، أو الغواكامولي مع صلصة الطماطم، مجرد مزيج شهي. لكن خبراء التغذية ... أكمل القراءة ...