إذا كنت ممن يعانون الكوابيس المرعبة أثناء النوم، فإن من بين الأسباب المرجحة لذلك الإزعاج الليلي، تناول بعض الأطعمة. وبحسب ما نقل فإن للأكل تأثيرا كبيرا على النوم، ولذلك ... أكمل القراءة ...

اكدت دراسة امريكية أن المرضى الذين تناولوا خل التفاح قد انخفض لديهم مستوى السكر في الدم بنسبة 34 % عن باقي المرضى. واضافت الدراسة ان تناول خل التفاح يزيد من ... أكمل القراءة ...

    توصل باحثون أميركيون إلى أن تناول ثمرة البروكولي بشكل منتظم يؤدي إلى الحماية من سرطان المعدة والأمعاء من خلال عملية التنظيف التي تقوم بها.   وأشار الباحثون من ... أكمل القراءة ...

    بعد أن كان ينظر له كوجبة خفيفة صحية ومسلية، غير الأطباء تصنيفهم للفشار إلى عدو حقيقي للأسنان واللثة، لا يقل خطورة عن الحلوى.   فخلال الأعوام الثلاثة الماضية، ... أكمل القراءة ...