كتبت: مروة محمود إلياس سؤال يطرحه الأطباء منذ سنوات، وجاءت دراسة حديثة لتقدّم إجابة علمية دقيقة، مفادها أن زيادة الوزن لا تؤثر فقط على التنفس، بل تمتد لتغيّر موثوقية المقاييس السريرية التي ... أكمل القراءة ...

حذر خبراء من عادة يومية قد تبدو عادية وبسيطة ومريحة، لكنها قد تلحق أذى ببشرتك على المدى الطويل ثم تتفاجأ بشيخوخة مبكرة في وجهك. فغسل الوجه تحت ماء شديد السخونة، ... أكمل القراءة ...

24 ـ منال داود يواجه كثير من الأشخاص صعوبة في إنقاص الوزن دون أن يدركوا السبب، وغالباً ما يرتبط ذلك بعادات مسائية، مثل تناول وجبات عشاء ثقيلة أو الإفراط في ... أكمل القراءة ...

كتبت مروة هريدى يُبطئ الشتاء وتيرة الحياة، حيث يضعف الهضم، وحتى الوجبات المعتادة تتغير طريقة هضمها، لهذا السبب، غالبًا ما تكون العادات الغذائية القديمة أكثر جدوى من الحلول العصرية، ويعتبر التمر من ... أكمل القراءة ...