ينصح خبراء الصحة الفرنسية بتناول فنجان من الشاي الأخضر في الصباح قبل مغادرة المنزل مضافا إليه أوراق النعناع الطازجة والطحالب البحرية من أجل الشعور بالنشاط والحيوية وبدء العمل ... أكمل القراءة ...

  قالت جمعية القلب الأمريكية لأمراض القلب والجمعية الأمريكية للجلطات الدماغية إن أسلوب الحياة الذي يحافظ على سلامة القلب مثل ممارسة الرياضة والغذاء المتوازن وتجنب التدخين يمكن أيضا أن يحمي ... أكمل القراءة ...

      يعاني الكثيرون من عدم القدرة على العودة للنوم، في حال استيقاظهم بمنتصف الليل، مما قد يسبب بمشكلة حقيقية لمن عليه الاستيقاظ في اليوم التالي. هنا نستعرض بعض ... أكمل القراءة ...

    عادة ما يكون معظمنا على يقين من أننا نفعل كل شيء بصورة سليمة، ولكن هذا على عكس الحقيقة تماما، وثبت هذا من خلال وجهة نظر العلم ومن خلال ... أكمل القراءة ...