قسم الصحه

11 طعاما تحسن مزاجك

  تربط دراسات عدة بين الطعام الذي يتناوله الإنسان وحالته المزاجية، حيث يتفاعل الجسم بشكل مختلف مع كل نوع من أنوع المأكولات،وعلى سبيل المثال، إذا اتبع الشخص حمية غذائية “سيئة”، ... أكمل القراءة ...

ميزة صحية جديدة لحمية المتوسط

    اكتشف الأطباء على مدى السنوات القليلة الماضية العديد من الميزات الصحية الإيجابية لحمية البحر الأبيض المتوسط الغذائية.   ونشرت مجلة “the American Geriatrics Society” دراسة لأطباء بريطانيين اكتشفوا ... أكمل القراءة ...