معدن واحد ومسؤوليات كثيرة المغنيسيوم معدن يشكل 2 في المائة من قشرة الأرض، ويوجد بكميات أعلى في أعماقها. وعندما أصدرت الجمعية الأميركية للمعادن في عام 1949 كتابها بعنوان «قصة المغنيسيوم»، ... أكمل القراءة ...

أظهرت الدراسات أن الأشخاص الذين يدرجون المكسرات في نظامهم الغذائي يتمتعون بفوائد صحية أيضية رائعة. ووجدت الأبحاث أن الأشخاص الذين يتناولون المكسرات بانتظام لديهم زيادة أقل في الوزن وانخفاض في خطر الإصابة ... أكمل القراءة ...

أظهرت دراسة جديدة أجراها فريق من الباحثين بعدد من الجامعات الأميركية أنّ نوعاً من أدوية علاج مرض السكري من النوع الثاني قد يساعد في تقليل خطر الإصابة بحصوات الكلى المتكرّرة ... أكمل القراءة ...

نغوص مع إحدى الاختصاصيات في تفاصيل حول كيفية تفادي اكتساب الوزن بسرعة بعد اتباع حمية غذائية متشددة، والسبل التي تفضي الحفاظ على توازن غذائي صحي يتأقلم مع تلك المتغييرات.ش  في ... أكمل القراءة ...