
دراسة صادمة: الصيام المتقطع قد يرفع خطر الوفاة بأمراض القلب والأوعية الدموية
أصبح الصيام المتقطع صيحة سائدة في عالم الحميات الغذائية هذا العقد. واشتهر هذا النظام لأنه لا يهتم بحساب السعرات الحرارية التي يستهلكها الإنسان ولا بتقليل الكربوهيدرات في النظام الغذائي، وهو ... أكمل القراءة ...