يُعدّ المغنسيوم معدناً أساسياً وضرورياً لعدد من عمليات الجسم، بما في ذلك التحكم في ضغط الدم، ووظائف العضلات والأعصاب، وإنتاج الطاقة، وتنظيم سكر الدم. وهو متوفر في عدد من ... أكمل القراءة ...

 الخبراء ينصحون بالانتباه إلى مدة التخمير، ودرجة الحرارة، وكمية أوراق الشاي المستخدمة الشاي من أكثر المشروبات المحبوبة حول العالم، ويُعرف بفوائده الصحية. لكن بعض العادات الشائعة في تحضيره أو شربه ... أكمل القراءة ...

 استمرار الأوضاع الحالية قد يؤدي إلى كارثة صحية أوسع كشفت دراسة نُشرت في مجلة لانسيت الطبية، استناداً إلى أكثر من 1300 عينة مأخوذة من مستشفى الأهلي في قطاع غزة، عن ... أكمل القراءة ...

يعتبر الأشخاص الذين يعانون ارتفاع ضغط الدم أكثر عرضة للخطر صيفاً مع ارتفاع درجات الحرارة. في حال وجود اضطرابات في ضغط الدم، لمعدلات الرطوبة في فصل الصيف أهمية كبرى وتأثير ... أكمل القراءة ...