منوعات

5 تمارين موصى بها علميًا لزيادة طول الأطفال

ممارسة التمارين بانتظام خلال مرحلتي الطفولة والمراهقة يمكن أن تحفز النمو العربية.نت – جمال نازي يتأثر نمو طول الأطفال بالجينات والتغذية والنشاط البدني. وبينما تلعب الجينات دورًا رئيسيًا، تُظهر الدراسات ... أكمل القراءة ...

الكافيين الطبيعي أم الاصطناعي… أيهما أفضل للطاقة والعناصر الغذائية ومضادات الأكسدة؟

الكافيين الطبيعي والاصطناعي يقدّمان التأثير المنشِّط نفسه للجسم، لكن الكافيين الطبيعي يختلف عن الاصطناعي من حيث القيمة الغذائية والفوائد الصحية المحتملة. ووفق تقرير نشره موقع «verywellhealth»، يُعرَّف الكافيين بأنه مادة ... أكمل القراءة ...