تناول الفواكه والخضراوات يقلل خطر إصابتك بالاكتئاب
أكدت دراسة جديدة أن زيادة كمية الفواكه والخضراوات في نظامك الغذائي، يمكن أن تقلل من خطر الإصابة بالاكتئاب بمرور الوقت. وبحسب موقع «ساينس آليرت» العلمي، فقد أجريت الدراسة بقيادة باحثين ... أكمل القراءة ...