24 ـ رانيا وهبي في ظل السعي المستمر وراء الرشاقة والنمط الصحي، كشف خبراء التغذية عن “خارطة طريق” غذائية تضم أربعة أطعمة استثنائية تمتلك قدرة طبيعية على تحفيز الجسم لخسارة ... أكمل القراءة ...

كتبت مروة هريدى يتطلب الهضم السليم بعد الوجبات اتباع عادات وإجراءات محددة، وتساعد هذه الممارسات على الوقاية من مشكلات الجهاز الهضمي الشائعة مثل الانتفاخ والإمساك والغازات والإسهال، مع ضمان امتصاص العناصر الغذائية على النحو ... أكمل القراءة ...

عدد كبير جداً من الموظفين عالقون في وظائف سامة (أرشيفية – رويترز) لندن: «الشرق الأوسط» يمرّ الجميع بأيام سيئة في العمل، لكن هناك إشارات ينبغي على الموظفين الانتباه لها قبل أن ... أكمل القراءة ...

نور نور الدين مع وصول فصل الشتاء، لا تقتصر مشكلات الطقس البارد على ارتداء الملابس الثقيلة فحسب، بل تمتد لتشمل أكبر عضو في الجسم وهو الجلد. ففي موسم البرد، يعاني ... أكمل القراءة ...