يُعتبر الرمان من الفواكه الغنية بمركبات البوليفينول القوية، وأبرزها البونيكالاجين، والتي تُعتبر مسؤولة عن النشاط المضاد للأكسدة المرتفع للرمان. وقد أظهرت الأبحاث العلمية أن استهلاك الرمان ومنتجاته يساهم بشكل فعال ... أكمل القراءة ...

قال موقع «هيلث لاين» إن التمر يتميز بفوائد غذائية رائعة وحلاوة طبيعية، ونظراً لكونه مصدراً طبيعياً للفركتوز، فقد يُشكل مصدر قلق لمرضى السكري. ولكن نظراً لانخفاض مؤشر نسبة السكر به، ... أكمل القراءة ...

تُعرف الأطعمة الغنية بـ«التريبتوفان»، مثل الديك الرومي وفول الصويا، بقدرتها على تحسين جودة النوم. و«التريبتوفان» حمض أميني أساسي لوظائف الدماغ والمناعة، وفق ما ذكره موقع «هيلث» المعني بالصحة والتغذية. فما ... أكمل القراءة ...

يعتبر شلل الأطفال أحد الأمراض الفيروسية الأكثر خطورة، خصوصاً أنه لا يتوافر له بعد أي علاج حتى اليوم ويمكن أن يودي بحياة بعض الأطفال. بالعودة ثلاثة عقود إلى الوراء، كان ... أكمل القراءة ...