تناول وجبات طعامك في غضون 12 ساعة يطيل عمرك ينصح العلماء بتناول جميع وجباتك في نافذة زمنية مدتها 12 ساعة إذا كنت تريد أن تعيش لفترة أطول. وأدى تقييد تناول ... أكمل القراءة ...

5 فوائد لاتباع نظام غذائي خالٍ من الألبان ينطوي أسلوب الحياة الخالي من منتجات الألبان على الكثير من الفوائد الصحية، وخاصة بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من عدم تحمل الحليب ومشتقاته. ... أكمل القراءة ...

كيف تستيقظ بشكل طبيعي دون استخدام منبه؟ عادة ما تكون عملية الاستيقاظ من النوم في الصباح، عملية صعبة ومضنية، لذا يضطر الكثير من الأشخاص لاستخدام المنبهات بأنواعها المختلفة لمساعدتهم على ... أكمل القراءة ...

السروال الحريري نجم موضة الصيف أفادت مجلة “Elle” بأن السروال الحريري يمثل نجم الموضة النسائية في صيف 2022 ليمنح المرأة إطلالة مريحة تنطق بالأناقة والفخامة. وأوضحت المجلة المعنية بالموضة والجمال ... أكمل القراءة ...