وصفة سهلة لمواجهة موسم الصيف. المصدر: “النهار” بوظة البرتقال مع دخول موسم الحر، يمكن الاستمتاع بنكهة البرتقال البارد مع هذه الفكرة السهلة لعمل مصاصات مثلجة. معلومات عن الوصفة – الكمية تكفي 4 ... أكمل القراءة ...

عشاق اللازانيا سيتمتعون بخيار جديد من طبقهم المفضل. المصدر: “النهار” شوربة اللازانيا… طريقة جديدة لتناول الطبق الشهير بأسلوب جديد وسهل التحضير، كوجبة مشبعة، ومثالية مع رشّة من الكريمة وجبنة البارميزان والموزاريلا. معلومات ... أكمل القراءة ...

  قدم جراح القلب الدكتور ستيفن جندري مجموعة من النصائح المتعلقة بتناول الخضراوات المفيدة للأمعاء وتأثير ذاك على الدماغ والمناعة والعمر الطويلة. ولفت في مقال لشبكة CNBC الأميركية إلى أنه: ... أكمل القراءة ...

أظهرت دراسة جديدة أن اتباع نظام غذائي غني بالأطعمة النباتية قد يزيد من احتمال الوصول إلى سنّ الـ 70 من دون المعاناة من أمراض الشيخوخة المزمنة. نُشرت الدراسة في مجلة ... أكمل القراءة ...