عكف الباحثون على دراسة حالات أكثر من 152 بالغا توقفوا عن ممارسة الرياضة اليومية، وقالت الدكتورة جولي مورجان، أستاذ الأمراض النفسية والعصبية في جامعة “أديلايد” بأستراليا “تظهر مجموعة كبيرة من الأدلة السريرية أن ممارسة التمارين الرياضية بصورة منتظمة يمكن أن يقلل من الاكتئاب وفعالية علاجاته المتناولة، ولكن هناك أبحاثا محدودة فيما يحدث من أعراض الاكتئاب عند توقف التمارين، مشيرة إلى أن النشاط البدني والرياضي مهمان للصحة البدنية والعقلية على حد سواء.
ومن جانبه، ذكر الدكتور بير نهارد باون، الأستاذ بجامعة أديلايد – في الدراسة التي نشرت في عدد مارس في مجلة “الإضطرابات العاطفية” – “في بعض الحالات، أدى توقف التمارين إلى زيادة كبيرة في أعراض الاكتئاب بعد ثلاثة أيام فقط، وفي حالات أخرى ظهرت الأعراض بعد الأسبوع الأول وبعد أسبوعين من توقف الرياضة”.
