يتراوح المعدل الطبيعي اليومي لعدد الشعر الذي يتساقط بسبب انتهاء دورة حياته من 50 إلى 100 شعرة من شعر فروة الرأس ولا يؤثر هذا المعدل من التساقط على المنظر العام ... أكمل القراءة ...

يشدد جميع الأطباء والخبراء على أهمية الرياضة ويوصون بممارستها بانتظام. فهي تكافح السمنة وأمراض القلب والتوتر، إضافة إلى فوائدها للصحة النفسية. لكن من المهم اختيار الرياضة المناسبة بحسب الحالة الجسدية، ... أكمل القراءة ...