يعتبر مرض الذئبة من الأمراض المزمنة التي على من يعانيها أن يتحمل أعباءها مدى الحياة والتعاطي معها بما تفرضه على نمط الحياة. وكثيرون من المشاهير يعانون هذا المرض، ما يشكل ... أكمل القراءة ...

يمكن للمصاب بالربو أن يمارس الرياضة دون مشكلة. لكن التنفس هو الهمّ الأكبر والأساسي له في هذه الحالة. يُنصح بممارسة النشاط الجسدي، لأنّها تدعم الجهاز التنفسي وتساعد في تحسين القدرة ... أكمل القراءة ...

يجد المشي السريع المزيد من العشاق في السنوات الأخيرة، لاعتبار هذه الرياضة مفيدة أكثر من المشي البطيء، وهي في الوقت نفسه أقل عبئاً من الركض الذي قد لا يكون الكل ... أكمل القراءة ...

التنفس هو أكثر الأفعال تكراراً في حياتنا، ونقوم بذلك من دون أي تفكير. لذلك، قد لا نعطي الرئتين الاهتمام اللازم ونقلّل من الحماية في مواجهة أعداء لهما في حياتنا. يساعد التنفس ... أكمل القراءة ...