بسبب عوامل عديدة مجتمعة، تزيد أعراض الحساسية حدّةً. وهناك خطوات عديدة يمكن أن تساعد على الحدّ منها، بحسب ما نُشر في healthline.  ما الأعراض التي تسبّبها الحساسية؟-الدموع في العينين-العطس-السعال المستمر خلال ... أكمل القراءة ...

الدهون التي لا ترونها هي في الواقع الشحوم الحشوية التي تتكدّس في محيط الأعضاء، ويمكن أن تؤثر على القلب والرئتين والجهاز الهضمي. أما ارتفاع معدلات الـ cytokines التي تنتجها، فيمكن ... أكمل القراءة ...

يشدّد خبراء التغذية على أهمية الحصول على 5 حصص من الفاكهة والخضراوات في اليوم، لما لها من مزايا وفوائد صحية. وتنعكس آثارها الإيجابية على الصحة النفسية والجسدية. فهي غنية بمضادات ... أكمل القراءة ...