2024

حرب الكيلومتر الأخير في غزة

عبد الرحمن الراشدإعلاميّ ومثقّف سعوديّ، رئيس التحرير الأسبق لصحيفة «الشّرق الأوسط» ومجلة «المجلة» والمدير العام السابق لقناة العربيّة. خريج إعلام الجامعة الأميركية في واشنطن، ومن ضمن الكتاب الدائمين في الصحيفة. ... أكمل القراءة ...

أعراض لا تعرفونها للتوتر

آلام الرأس المزمنة، ومشكلات الجهاز الهضمي، والنوم المتقطع، والأحلام المزعجة، والتنفس السريع، وتساقط الشعر الزائد، وفقدان المتعة أثناء القيام بأنشطة مفضّلة، كلها من الأعراض الجسدية والنفسية التي لها علاقة بالتوتر، ... أكمل القراءة ...

6 طرق للتخلص من القلق الليلي

تسارع دقات القلب والأرق والأفكار السلبية، من المشكلات التي يمكن مواجهتها ليلاً نتيجة القلق، ما يؤثر على القدرة على النوم وعلى نوعية حياة من يعانيها، كما ورد في medisite.ما هي ... أكمل القراءة ...