من منا لا يعلم أن الفاكهة تعتبر من الأغذية الذهبية لفوائدها الكثيرة للصحة؟ لكن إذا كنت من عشاق الفريز في مختلف المواسم فمن الضروري أن تعيد النظر في هذه العادة ... أكمل القراءة ...

تتميز خطوة الإقلاع عن التدخين بالجرأة، لكن من الضروري أن تتوافق مع إجراءات أخرى حتى تنجح هذه التجربة، للابتعاد عن هذه العادة التي تتحول إلى إدمان يصعب التخلّص منه. صحيح ... أكمل القراءة ...

عبد الرحمن شلقموزير خارجية ليبيا ومندوب السابق لدى الأمم المتحدة الأسبق، وهو حصل على ليسانس الصحافة عام 1973 من جامعة القاهرة،وشغل منصب رئيس تحرير صحيفة «الفجر الجديد»، ورئيس تحرير صحيفتَي ... أكمل القراءة ...

عشاق الشوكولا كثر، لا بل يصعب إيجاد من لا يحب الشوكولا ويعتبره من الأغذية المفضلة. في الوقت نفسه، غالباً ما يترافق تناوله مع شعور بالذنب لاعتباره يمكن أن يسبّب زيادة ... أكمل القراءة ...