تعتبر مشكلات القلب، بما في ذلك السكتة الدماغية من المسببات الرئيسية للوفاة. تتعدد الوسائل الوقائية والإجراءات التي ينصح الخبراء بالتركيز عليها في سبيل الوقاية منها. لكن بحسب ما نشر في Healthline إجراء آخر ومختلف يمكن أن يساعد على الحد من الخطر أيضاً.

ما الإجراءات التي تساعد على الوقاية من السكتة الدماغية؟

التغييرات في النظام الغذائي وممارسة الرياضة وغيرها من الإجراءات التي ترتبط بنمط الحياة من الوسائل التي بات معروفاً أنها تساعد على الوقاية من السكتة الدماغية ومشكلات القلب عامةً.

ما الإجراء الإضافي الذي يمكن أن يخفض خطر الإصابة بأمراض القلب؟
أظهرت الدراسات ان تنظيف الأسنان بالخيط بانتظام يساعد على الحد من خطر الإصابة بأمراض القلب والرجفان الأذيني بشكل ملحوظ. فمن المفترض أن تكون هذه الخطوة روتينية في نمط الحياة ضمن إجراءات الحفاظ على نظافة الفم والأسنان، لكنها في الوقت نفسه تساعدعلى الحفاظ على صحة القلب والأوعية الدموية والدماغ. تم تقديم نتائج الدراسة الجديدة في المؤتمر العالمي السكتة الدماغية للجمعية الأميركية للسكتة الدماغية.

ما العلاقة بين صحة الأسنان والفم وصحة القلب؟
بات معروفاً أن مشكلات الأسنان واللثة من عوامل الخطر التي تزيد احتمال الإصابة بالسكتة الدماغية وأمراض القلب. أما تنظيف الأنسان بالخيط فيخفض خطر التعرض للذبحة القلبية كما بات معروفاً. حتى ان تنظيف الاسنان بمعدلات أكبر يساعد على زيادة أثر هذه الخطوة ويخفض أكثر بعد خطر الإصابة بالسكتة الدماغية.
وكانت الدراسة قد تناولت أكثر من 6000 شخصاً وحصلت متابعة خلال 25 سنة. وقد عانى 434 مشاركاً سكتة دماغية. وبدا أن الاشخاص الذي ينظفون أسنانهم بالخيط أقل عرضة بنسبة 22 في المئة للإصابة بالذبحة القلبية وأقل عرضة بنسبة 44 في المئة للسكتة الدماغية. كما تبين أن تنظيف الأسنان بالخيط يقلل خطر الإصابة بالرجفان الأذيني بنسبة 12 في المئة الذي يعتبر أكثر أسباب عدم انتظام ضربات القلب شيوعاً.
ما بات معروفاً أنه ثمة دور مهم للالتهابات في تطور حالة الرجفان الأذيني ومن المتوقع أن تجرى المزيد من الدراسات. ومن المهم الحرص على اتخاذ بعض الإجراءات الأخرى المرتبطة بنمط الحياة التي يمكن أن تفيد لصحة القلب.
ما علاقة جرثومة الفم بالسكتة الدماغية؟
لا تعتبر الآلية التي تجعل جرثومة الفم قادرة على خفض خطر الإصابة بالسكتة الدماغية لكن مما لا شك فيه أنه ثمة دور مهم للالتهابات في زيادة خطر الإصابة بأمراض القلب.  وقد تبين ان السلوكيات المرتبطة بصحة الفم لها علاقة بالالتهابات وتصلب الشرايين .ويمكن أن يساعد تنظيف الاسنان بالخيط على خفض خطر الإصابة بالسكتة الدماغية عبر خفض خطر الإصابة بالتهابات الفم، إضافة إلى أنها تشجع على اتباع عادات صحية أخرى. وتعتبر التهابات اللثة من المشكلات التي تؤدي إلى التهابات مزمنة. وهي أيضاً من المشكلات التي يمكن أن تؤدي إلى زيادة خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية. كما أن العلاقة بين العادات الصحية في الحفاظ على صحة الفم والأسنان وانخفض مخاطر الإصابة بمشكلات في القلب باتت أكيدة ومن هذه العادات تنظيف الاسنان بالفرشاة وبالخيط. كما تناول الباحثون العلاقة بين صحة الفم والمعدة وخطر الإصابة بالسكتة الدماغية. إذ تعتبر إحدى البكتيريا التي تنمو في المعدة والفم أيضاً من الجراثيم التي تبين أنها تكون موجودة بنسبة عالية لدى من يتعرضون لسكتة دماغية. وقد تبين أن وجودها يرتبط بارتفاع خطر الإصابة بالسكتة الدماغية وحتى الوفيات المرتبطة بمشكلات القلب.
ومما لا شك فيه ان تنظيف الاسنان بالخيط من الخطوات السهلة وغير المكلفة التي يمكن اللجوء إليها للحد من خطر الإصابة بالسكتة الدماغية أو أمراض القلب.