كشفت دراسة أجرتها كلية الطب جامعة “كولورادو” الأمريكية ان النوم يلعب دورا حيويا فى تعزيز إفراز هرمون”الميلاتونين”، إلا أن تعرض الرضع للضوء الساطع قبل النوم، يسهم بصورة مباشرة فى تقليل الإفراز الطبيعى لهذا الهرمون الحيوى.
واوضح الدكتور لاميز أكاسيم الباحث فى علم أنماط النوم فى كلية الطب جامعة”كولورادو ان الأبحاث اكدت حساسية الأطفال – خاصة الرضع – للضوء فى المساء.
وقام الباحثون بإجراء أبحاثهم على 10 أطفال أصحاء تراوحت أعمارهم مابين 3 إلى 5 سنوات فى بروتوكول لمدة 7 أيام .
وكشفت المتابعة أن مستويات هرمون”الميلاتونين” كانت أقل بنسبة 88% بعد التعرض للضوء الساطع أثناء الليل، لتظل مستويات قمعها الأقل بعد 50 دقيقة من إغلاق الضوء .
