admin

لا تستثن الدهون من غذائك!

  يحاول الكثيرون الالتزام بقواعد التغذية الصحية ويستثنون من وجباتهم الدهون، بيد أن هذه الاجراءات لا تقدم أي فائدة للجسم. وتشير نتائج دراسة أجراها علماء جامعة أوكلاند، عام 2010، بأن ... أكمل القراءة ...

تحويل التعداد إلى قوة وعتاد 

رشا يحيى تعانى مصر العديد من المشكلات التى يعرفها القاصى والدانى، ومن واجب الإعلام بوسائله كافة العمل على علاجها، بل يجب عليه البحث عن المشاكل المجتمعية الدقيقة وإبرازها للمسئولين ومساعدتهم ... أكمل القراءة ...