دراسة تكشف عن آليات جزيئية تفسّر دوره في تعزيز الصحة العامة توصَّل فريق بحثي من جامعة شاندونغ الزراعية في الصين إلى أنّ نبات الهندباء يحتوي على مركَّبات فعّالة تُسهم في ... أكمل القراءة ...

يعاني كثير من الناس تورماً في القدمين أو الكاحلين، خاصة في نهاية اليوم أو بعد الوقوف لفترات طويلة. وبينما قد يبدو الأمر بسيطاً أو مرتبطاً بالإجهاد، يحذر الأطباء من أن ... أكمل القراءة ...

يُعدّ الموز من الفواكه الشائعة التي تجمع بين المذاق اللذيذ والقيمة الغذائية العالية؛ إذ يمدّ الجسم بالطاقة بسرعة بفضل محتواه من الكربوهيدرات، كما يحتوي نسبة جيدة من الألياف التي تدعم ... أكمل القراءة ...

تُعدّ المشروبات الغازية «الدايت» خياراً شائعاً لدى كثيرين يسعون إلى تقليل استهلاك السكر والسعرات الحرارية، وغالباً ما تُسوَّق على أنها بديل «أكثر صحة» مقارنة بالمشروبات التقليدية. إلا أن هذا الانطباع ... أكمل القراءة ...